Ein Blick in die Welt der digitalen Selbstfürsorge Willkommen im Zeitalter der Selbstfürsorge! Mental Health Apps (kurz MH-Apps) sind derzeit…

Pflanzenbasierte Ernährung – das klingt erstmal nach einem Teller Karotten und etwas Grünzeug, oder? Aber keine Sorge, es geht weit…

Hanf – ein Begriff, der vor einigen Jahren noch ausschließlich mit der Droge Cannabis verbunden wurde, ist heute in aller…

Selbstoptimierung ist nicht nur etwas für Fitness-Junkies oder Technik-Enthusiasten – auch im Bereich Beauty spielt der Wunsch nach einem besseren…

Für Frauen ab 35 ist Wellness längst mehr als nur ein Trend – es ist ein Lebensstil. Die Frage nach…

Frühling – die Zeit, in der alles wieder erwacht und wir die Überbleibsel der winterlichen Schlemmereien loswerden wollen. Detox ist…

Ein erholsamer Schlaf ist nicht nur die Grundlage für unsere Gesundheit, sondern auch für unsere Ausstrahlung. Wer gut schläft, sieht…

CBD, kurz für Cannabidiol, hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen, nicht nur für seine potenziellen gesundheitlichen…